NOVÁ GENERÁCIA
POSILŇOVACÍCH STROJOV

Uvažujete o zriadení alebo modernizovaní vášho fitness centra? Využite jedinečnú príležitosť
dozvedieť sa niečo viac o možnostiach, ktoré poskytujú posilňovacie stroje bez závažia tzv. AIR SYSTEM

Sú to stroje s pneumatickým systémom a zosúladiť ich s vašimi požiadavkami, zároveň urobiť si úvahu o tom

akú investíciu by tento krok predstavoval.
 

PRINCÍP ČINNOSTI STROJOV

Princíp strojov spočíva vo využívaní izotonického cvičenia ako najzákladnejšej
činnosti kulturistického tréningu, pretože sa uplatňuje v každom
opakovaní všetkých cvikov.

Izotonické cvičenie, čiže dynamická práca je, keď sval pri výkone zmrštenia súčasne

skracuje svoju dĺžku. Ináč povedané, mení sa dĺžka svalu bez zmeny svalového napätia.
Každý sval sa skladá zo zväzkov vlákien, ktoré reagujú na nervovú
stimuláciu takto:

1. skracujú sa, keď dvíhame napríklad ruku alebo nohu, čo sa
nazýva koncentrická (pozitívna) práca svalov,

2. vrátia sa do pokojovej polohy, keď ruka pomaly klesá, čo sa
nazýva excentrická (negatívna) práca svalov.

Striedaním koncentrických a exentrických pohybov sa vykonávajú izotonické cvičenie, ktoré stimuluje približne 50% svalových vlákien, pri klasických posilňovacích strojoch sa stimuluje len cca 20% svalových vlákien.